| 西瓜草莓果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 西瓜草莓果冻热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于弹吉他51分钟消耗的热量...120 | |||||
西瓜草莓果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓橡皮糖（2袋）、西瓜（一块）、凉白开（250毫升）
1/4. 把两袋橡皮糖和凉白开放入可微波的容器中(??ω??)??
2/4. 放入微波炉直至橡皮糖融化，搅拌均匀成红色液体(??ω??)??
3/4. 液体放凉后放入冰箱冷冻(??ω??)??
4/4. 西瓜切丁，拿出果冻放入(??ω??)??
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、促消化、促进消化等功效；可与猪肉、绿茶、芹菜搭配；与粽子、鲷鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜草莓果冻热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克