| 蜜柠牌鲜虾香菇馅水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1265千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 500克 | 蜜柠牌鲜虾香菇馅水饺热量/卡路里1265千卡 | |||
 热量1265千卡，相当于铅球316分钟消耗的热量...240 | |||||
蜜柠牌鲜虾香菇馅水饺的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（去壳）（10只）、香菇（洗净）（5个）、饺子皮（500克）
1/6. 将鲜虾和香菇榨成末。
2/6. 放入盐，胡椒，豆粉，葱节，姜末。
3/6. 搅拌均匀。
4/6. 将饺子皮四边抹上水，好包一些。
5/6. 然后将鲜虾香菇馅放入，开包。
6/6. 放入热水中煮熟，一碗香喷喷的鲜虾香菇馅的饺子就新鲜出炉了。
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益精气、止渴、补虚损等功效；
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营养信息
- 蜜柠牌鲜虾香菇馅水饺热量1265 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克