| 超好吃又简单 香浓纸杯蛋糕 初学者cupcake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 289克 | 超好吃又简单 香浓纸杯蛋糕 初学者cupcake热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于滑雪机146分钟消耗的热量...420 | |||||
超好吃又简单 香浓纸杯蛋糕 初学者cupcake的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、白砂糖（80克）、黄油（20克）、鸡蛋（3颗）
1/11. 材料准备
2/11. 黄油隔水融化，备用
3/11. 把白砂糖倒入 全蛋里
4/11. 电动搅拌机 高速打发
5/11. 打发到 拿起搅拌机拿起，可明显看见小尖尖为止
6/11. 面粉过筛 加入上步里
7/11. 把融化的黄油加入
8/11. 搅拌混合物
9/11. 提前预热烤箱，200度 10分钟
10/11. 烤箱 180度 上下火 ，30分钟
11/11. 简单又好吃的cupcake新鲜出炉
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗氧化、解盐卤毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、清热解毒等功效；可与海虾、牡蛎 、紫菜搭配；与消炎片、牛奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 超好吃又简单 香浓纸杯蛋糕 初学者cupcake热量1022 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾182 毫克