| 玛德琳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 玛德琳蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于蹲起25分钟消耗的热量...240 | |||||
玛德琳蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、细砂糖（50克）、蜂蜜（25克）、低粉（130克）、泡打粉（3克）、鲜奶（160克）
1/6. 先将柠檬皮刮成屑，放一旁备用。
2/6. 将鸡蛋、细砂糖、蜂蜜、低粉、泡打粉、柠檬屑搅拌均匀。
3/6. 倒入鲜奶搅拌均匀，成无颗粒流动的蛋糕糊。
4/6. 盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一晚。
5/6. 将冷藏后的蛋糕糊搅拌均匀装入模型中，约至9分满。
6/6. 烤箱预热180度，烤约20分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、美容护肤等功效；可与牡蛎 、干辣椒、小米搭配；与兔肉、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛德琳蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克