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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
香菜14千卡24千卡1.8克0.09克
冰糖560千卡397千卡0克0克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
总量1065可乐鸡翅热量/卡路里1685千卡
吃东西 热量1685千卡,相当于吃东西842分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(8只)、可乐(一罐)、生姜(少许)、生抽(少许)、冰糖(少许)、盐 鸡精 耗油(少许)、香菜(一朵)

1/6. 用料酒腌鸡翅几分钟除腥,洗干净,过开水分钟待用!

2/6. 翅中上用刀划几道,便于入味!

3/6. 生姜切丝,可乐倒入小碗加入少许生抽搅匀待用!

4/6. 开火少许油,把备好的翅中下锅煎至金黄!倒入备好的可乐!小火慢炖!五分钟!

5/6. 五分钟后开锅加少许鸡精,精盐,冰糖,耗油!再炖三分钟!

6/6. 出锅,将鸡翅装盘,将香菜切段撒在上面!再将酱汁淋在上面!

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、化结石、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、解毒、镇吐等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中益气、润肺、养阴生津等功效;可与黑芝麻、石榴、银杏搭配;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和胃调中、促进胃肠蠕动、促消化等功效;可与羊排、黄豆、羊骨搭配;与排骨、五花肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1685 千卡
  • 脂肪12.74 克
  • 蛋白质25.82 克
  • 碳水化合物137.66 克
  • 330.5 毫克
  • 79 毫克
  • 3.7 毫克
  • 808 毫克

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