| 大葱炒猪肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 大葱炒猪肚热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于打篮球3分钟消耗的热量...360 | |||||
大葱炒猪肚的做法共7个步骤
食材主料/辅料
大葱（一根）、熟猪肚（半个）、生抽（少许）、盐（少许）、鸡精（少许）
1/7. 将大葱去根清洗一下，捞出。
2/7. 放在案板上切开，待用。
3/7. 将熟猪肚放在案板上切开，待用。
4/7. 烧锅倒油烧热，下入切好的大葱翻炒翻炒。
5/7. 加点盐、鸡精。
6/7. 调味炒匀。
7/7. 出锅，装盘。
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、缓疲劳、减肥等功效；可与海虾、基围虾、樱桃搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大葱炒猪肚热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克