| 麦角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 食用油 | 克 | 90千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 496克 | 麦角热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于大提琴660分钟消耗的热量...120 | |||||
麦角的做法共3个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（10个）、任何你喜欢的饺子馅（我做的是南瓜的）（适量）、食用油（10克）
1/3. 麦角下锅放足量的水，开大火，煮至水干
2/3. 沿锅边放少许油，煎炸到两面焦黄即可
3/3. 配上成品图??
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养胃、和血、养阴补虚等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、高脂血症等功效；
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营养信息
- 麦角热量1320 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克