| 曲奇曲奇-迷迭香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 860千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 120克 | 曲奇曲奇-迷迭香热量/卡路里860千卡 | |||
 热量860千卡，相当于游泳143分钟消耗的热量...360 | |||||
曲奇曲奇-迷迭香的做法共8个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（120克）、低脂面粉（130克）、蛋黄（1个）、细砂糖（50克）、蔓越莓干（25克）
1/8. 无盐黄油、低脂面粉、蛋黄、细砂糖、蔓越莓干等备料
2/8. 黄油室温软化后加糖搅拌
3/8. 加入打散的蛋黄，搅拌至蛋黄和黄油完全混合
4/8. 要做蔓越莓曲奇的小伙伴这时要加入切碎的蔓越莓干，切拌均匀
5/8. 筛入面粉拌匀，装入裱花器（袋）中
6/8. 用裱花器（袋）将拌匀的面糊挤出自己想要的形状
7/8. 放入烤箱，180度15分钟，时间到后香气扑鼻~
8/8. 装盘，待其凉后，酥酥脆脆，和家人朋友尽情的品尝吧~
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 曲奇曲奇-迷迭香热量860 千卡
- 脂肪81.11 克
- 蛋白质0.85 克
- 碳水化合物0.06 克
- 钠11 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾24 毫克