| 红烧虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 930千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1000克 | 红烧虾球热量/卡路里930千卡 | |||
 热量930千卡，相当于做头发930分钟消耗的热量...60 | |||||
红烧虾球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（1000克）
1/3. 去头去尾去肠线，洗净，用料酒生抽还有生姜粉腌制十来分钟。
2/3. 准备生姜，大蒜，青椒，豆瓣。
3/3. 锅内加油烧热，将蒜，生姜，青椒，豆瓣倒入炒香，然后倒入腌制的虾尾爆炒，然后加入料酒，生抽，酱油，鱼露和水闷上十多分钟即可。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、壮阳补肾、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧虾球热量930 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克