| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 493克 | 樱桃酱热量/卡路里422千卡 | |||
 热量422千卡，相当于睡觉469分钟消耗的热量...54 | |||||
樱桃酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、砂糖（适量）、柠檬汁（可以不用）（2-3滴）
1/9. 樱桃洗净，我没有用车厘子，我更喜欢应季的樱桃，带一点点酸的感觉。
2/9. 用吸管去核
3/9. 抱歉、我做不到，我用手扒开的哈哈哈哈
4/9. 其实我更喜欢这种粗暴的方式，感觉更自然哈哈哈
5/9. 撒上砂糖。至于为什么用砂糖。我个人是不喜欢绵糖。我的妈妈说砂糖比绵糖好。我信了。虽然没有科学根据。但是在烹饪这件事上，我一直对我的妈妈深信不疑。
6/9. 滴2-3滴柠檬汁。可以不滴。千万别放多了。
7/9. 拌匀。封上保鲜膜。入冰箱。腌渍一夜。
8/9. 第二天出来就这样啦。放进不粘锅里。加热。至果酱粘稠。不要加水。
9/9. 装进密封罐里或者乐扣盒里。在冰箱保存就可以啦。我忘了拍了。只有一张后来拿来做糯米藕的图片。尽快吃完。毕竟没有防腐剂。嘻嘻。我觉得味道还不错。还可以抹土司吃。哈哈哈
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀虫、防治麻疹、祛风胜湿等功效；可与银耳、大葱、绵白糖搭配；与牛肝、草莓、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱热量422 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物110.18 克
- 钠1.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.45 毫克
- 钾234 毫克