| 自制水蜜桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 755克 | 自制水蜜桃热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡，相当于上课399分钟消耗的热量...108 | |||||
自制水蜜桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（30个）、冰糖（很大坨）、饮用水（看到办）
1/4. 买水蜜桃
2/4. 熬糖浆
3/4. 放进去
4/4. OK了
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血祛瘀、养颜护肤、化痰止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、和胃润肺等功效；可与草莓、白果、银杏搭配；
饮用水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制水蜜桃热量719 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物109.1 克
- 钠12.4 毫克
- 钙32 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾167 毫克