| 冰粉薄荷玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 冰粉薄荷玫瑰热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于华尔兹舞187分钟消耗的热量...180 | |||||
冰粉薄荷玫瑰的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰粉（20克）、水（2斤）、冰糖（1块）、薄荷叶，玫瑰花（少量）
1/6. 网上买的冰粉。夏天做个小果冻真好
2/6. 水加热沸腾，加冰糖，之后加冰粉拌均
3/6. 薄荷叶玫瑰花放模型里，倒入冰粉水。一会就可以吃了
4/6. 还做个圆形的
5/6. 也很漂亮。
6/6. 夏天的小清凉。美美的好心情。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、清热除火等功效；可与五味子、莼菜、鸭梨搭配；
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营养信息
- 冰粉薄荷玫瑰热量562 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克