| 油炸饵块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饵块 | 克 | 480千卡 | 96千卡 | 2.17克 | 0.25克 |
| 总量 | 500克 | 油炸饵块热量/卡路里480千卡 | |||
 热量480千卡，相当于修筑围墙80分钟消耗的热量...360 | |||||
油炸饵块的做法共4个步骤
食材主料/辅料
饵块（500克）、蘸水辣（适量）
1/4. 饵块切成小三角形！(把饵块先切成三大条，然后重叠起来切成小方块，再把对角切一刀就成小三角形了！)
2/4. 油烧热后放入饵块炸脆捞起！
3/4. 撒上蘸水辣即可！
4/4. 火腿肠也可以顺便炸上几根！
食材功效信息
饵块的热量96千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 油炸饵块热量480 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质2.17 克
- 碳水化合物21.58 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克