| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 葱油饼热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于洗衣服572分钟消耗的热量...129 | |||||
葱油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉馅（50克）、饺子皮（10张）、香?（2根）、油、淀粉、味极鲜酱油（适量）
1/6. 准备好饺子皮、葱花，肉馅用少许淀粉、味极鲜酱油拌匀；
2/6. 饺子皮上放适量肉馅、葱花；
3/6. 同样方法做三张饺子皮重叠在一起，最上面放上没有肉馅的馅子皮；
4/6. 用擀面杖向饺子皮四周擀到最薄；
5/6. 热锅放油，中火煎两面黄；
6/6. 面饼葱香酥脆，抹上点芽菜酱，味道更好。
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有改善贫血、健脾、益精气等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克