| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 449千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 201.5克 | 桃酥热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于越野摩托244分钟消耗的热量...240 | |||||
桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、糖粉（35克）、色拉油（50克）、泡打粉（1.5克）、蛋液（15克）
1/6. 准备好材料
2/6. 色拉油 糖粉 鸡蛋 搅拌均匀
3/6. 筛入面粉和泡打粉
4/6. 揉成团
5/6. 分成二十几克的小圆球，压扁
6/6. 刷一层蛋液，撒上少许芝麻，
烤箱预热180度烤十五分钟（时间温度仅供参考）
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、润肺生津、滋阴等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与黄豆、青椒、北极虾搭配；与豆奶、糖精、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃酥热量976 千卡
- 脂肪110.8 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物200.77 克
- 钠150.6 毫克
- 钙75 毫克
- 铁3.76 毫克
- 钾159 毫克