| 熬夜茶-石斛麦冬茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦冬 | 克 | 50千卡 | 359千卡 | 3.50克 | 5.20克 |
| 海底椰 | 克 | 74千卡 | 231千卡 | 4克 | 12.1克 |
| 干百合 | 克 | 82千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 70克 | 熬夜茶-石斛麦冬茶热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于包装礼物137分钟消耗的热量...90 | |||||
熬夜茶-石斛麦冬茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
石斛环（一小把）、麦冬（少许）、海底椰（少许）、干百合（少许）
1/2. 各种食材洗净放入养生壶，添水
2/2. 花茶档煮开后即可。放凉后可以加冰糖喝。
食材功效信息
麦冬的热量359千卡（每100克）；具有润肺清心、润肺止咳、养阴润肺等功效；可与川贝母、党参搭配；与木耳、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
海底椰的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺止咳、美容、养颜等功效；
干百合的热量343千卡（每100克）；具有润燥、清肺、解毒等功效；可与竹荪、枸杞、桂圆搭配；与火腿、羊骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 熬夜茶-石斛麦冬茶热量206 千卡
- 脂肪17.8 克
- 蛋白质14.2 克
- 碳水化合物179.7 克
- 钠92.9 毫克
- 钙34 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾819 毫克