| 美味蜂蜜桃子汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 98千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 325克 | 美味蜂蜜桃子汁热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡，相当于滑雪48分钟消耗的热量...420 | |||||
美味蜂蜜桃子汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桃子（250克）、蜂蜜（若干）
1/5. 准备桃子，洗净
2/5. 切块，装入My Juicer随行杯中，可视个人口味添加蜂蜜
3/5. 加适量凉水用Ergo Chef原汁机搅拌
4/5. 转动15秒即可
5/5. 冰箱镇一镇口感更好哦！
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、止咳、活血润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、杀菌等功效；可与茼蒿、梨、桑葚搭配；与油豆腐、豆腐干、茭白相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味蜂蜜桃子汁热量339 千卡
- 脂肪2.15 克
- 蛋白质1.31 克
- 碳水化合物85.14 克
- 钠6 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.25 毫克
- 钾218 毫克