| 火龙果奶冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 100克 | 火龙果奶冻热量/卡路里873千卡 | |||
 热量873千卡，相当于铺床436分钟消耗的热量...120 | |||||
火龙果奶冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红心火龙果（250克）、淡奶油（100克）、纯奶（150克）、鱼胶片（3片）
1/5. 火龙果切丁，鱼胶片用冷开水泡五分钟倒走冷水，用热水隔水加热融化
2/5. 火龙果肉放入原汁机加入纯牛奶或奶油打成果浆，浓度根据自己口味调
3/5. 加入溶解好的鱼胶液搅拌均匀
4/5. 冷却即可
5/5. 非常顺滑的美味，入口即溶。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、促进代谢等功效；
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营养信息
- 火龙果奶冻热量873 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克