| 油煎糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 784千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 总量 | 400克 | 油煎糍粑热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡，相当于听音乐784分钟消耗的热量...60 | |||||
油煎糍粑的做法共10个步骤
食材主料/辅料
糍粑（400克）、擂茶（2小包）、食用红色素（1滴）、白糖（2汤匙）
1/10. 1汤匙的白糖中加入红色素搓匀成为彩糖。
2/10. 糍粑从包装袋中取出。
3/10. 锅内放入少许油烧至7成热。
4/10. 放入糍粑。
5/10. 中火煎至糍粑两面金黄。
6/10. 盛入盘中。
7/10. 表面撒入白糖和彩糖。
8/10. 擂茶粉倒入杯中。
9/10. 冲入滚开的水。
10/10. 10、用小勺调匀即可。
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
