| 花椒粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 645千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 250克 | 花椒粉热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡，相当于太极拳161分钟消耗的热量...240 | |||||
花椒粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花椒（250克）、搅拌器（适量）
1/3. 花椒倒入冷锅中，小火不停的炒出青烟，然后继续小火炒，直到没有青烟，花椒变得干干脆脆的，用手轻松一捏就碎的状态
2/3. 再将花椒倒出，手工碾碎，或者直接用搅拌机搅碎
3/3. 过筛后装入干净的瓶中
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、预防高血压、温中散寒等功效；
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营养信息
- 花椒粉热量645 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠47 毫克
- 钙639 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾69 毫克