| 麻辣香辣鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 麻辣香辣鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于聚会602分钟消耗的热量...90 | |||||
麻辣香辣鱼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草鱼（4条）、菜子油 盐 花椒 辣椒 蒜 姜（适量）
1/3. 鱼、备料洗干净，备用。
2/3. 锅烧热倒油，调料翻炒、倒水烧开、放鱼煮上十分钟左右。
3/3. 关火撒上香葱就可以吃了。
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有平降肝阳、祛风、滋补等功效；可与冬瓜、香菇、胡萝卜搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
