| 糖果香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 136千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 119克 | 糖果香蕉热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于足球108分钟消耗的热量...420 | |||||
糖果香蕉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
熟香蕉（1根）、馄饨皮（50克）、食用油（适量）
1/1. ①香焦去皮，切小段，分十字切开
②把香蕉段包在馄饨皮里，包到最后边上沾点水，可以让皮更好的粘住（哈哈哈，水不要沾太多了）
③两边象糖果纸那样拧几下，动作一定要 轻，馄饨皮很薄，一用力就破了的~~
④全部包好，然后在锅中放油，烧至180度然后放入香蕉下去炸
⑤中间用筷子给香蕉翻身，以免受热不均导致上色不均
⑥外皮微黄时、捞出沥油装盘，就完成啦~
食材功效信息
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益精气、除热等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、冠心病、预防高血压等功效；
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营养信息
- 糖果香蕉热量756 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物52 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克