| 微波炉烤肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 59克 | 微波炉烤肠热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于网球52分钟消耗的热量...360 | |||||
微波炉烤肠的做法共4个步骤
食材主料/辅料
风味烤香肠（一袋）、植物油（少许）
1/4. 烤肠解冻，斜着切四刀，不切断，装盘！
2/4. 烤肠表面刷油
3/4. 放入微波炉，选烤鸡档，叮4分钟。
4/4. 完成
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
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营养信息
- 微波炉烤肠热量314 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克