| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1407克 | 黄桃罐头热量/卡路里939千卡 | |||
 热量939千卡，相当于保龄球运动313分钟消耗的热量...180 | |||||
黄桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄桃（8个）、冰糖（100克）、柠檬（半个）、水（适量）
1/7. 把黄桃罐用盐水浸泡十分钟后清洗干净。
2/7. 用刨刀把皮刨干净。
3/7. 去核切成块，我为了方便直接切成四块，要美观的就对半切。
4/7. 把黄桃放进锅里加适量清水(大概和黄桃平齐)、冰糖(桃子如果甜就少放些冰糖)，柠檬挤汁，大烧开后，中小火继续煮五六分钟。
5/7. 晾凉后装瓶冷藏，味道美美滴。(煮黄桃的锅和装黄桃的瓶子一定要干净，不能有油，最好把瓶子煮一下)。
6/7. 尽情享用!
7/7. 营养美味的黄桃罐头。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血脂、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、生津止渴等功效；可与黑芝麻、高粱、银杏搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、开胃醒脾、开胃等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与牛奶、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄桃罐头热量939 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物119.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克
相关知识
- 1冬季常吃冰糖萝卜可润肺止咳
- 2杨梅冰糖水
- 3冰糖的功效与作用
- 4上班族冰糖薄荷提神茶的做法
- 5黄桃罐头怎么做
- 6黄桃罐头的具体做法
- 7糖水黄桃做法
- 8糖水黄桃
- 9柠檬片祛斑方法
- 10柠檬的四大作用
- 11白领提神 熏衣草柠檬茶
- 12西红柿汁 柠檬汁 胡萝卜汁 喝掉斑点
- 13黄桃罐头怎么做
- 14黄桃罐头的具体做法
- 15糖水久保桃罐头