| 花馍馒头卡通热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 764克 | 花馍馒头卡通热量/卡路里2758千卡 | |||
 热量2758千卡，相当于擦玻璃919分钟消耗的热量...180 | |||||
花馍馒头卡通的做法共6个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、中筋面粉（500克）、所有带颜色的蔬果汁（适量）
1/6. 和有的需要蒸，有的打汁。
2/6. 和面。
3/6. 成型。
4/6. 发酵。
5/6. 蒸。
6/6. 出锅，开吃。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花馍馒头卡通热量2758 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物125 克
- 钠24 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克