| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于壁球34分钟消耗的热量...720 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、黄冰糖（适量）
1/6. 新鲜黄桃
2/6. 去皮，切瓣。家庭吃，切小一点好咬。
3/6. 我选黄冰糖，煮出来好吃
4/6. 放一起，加水
5/6. 上火煮，约10分钟左右，喜欢硬点口感少煮一会，软的煮多一会
6/6. 煮好冷却分装进冰箱冷藏，随时可吃。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、延缓衰老、通便等功效；
