| 培根豚骨爱心馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 366克 | 培根豚骨爱心馄饨热量/卡路里1493千卡 | |||
 热量1493千卡，相当于打篮球187分钟消耗的热量...480 | |||||
培根豚骨爱心馄饨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250）、培根（2条）、豚骨拉面汤包调料（4袋）
1/9. 和面粉
2/9. 继续和面粉
3/9. 面粉和成条状，切成小条
4/9. 擀面皮，没有擀面杖，就用红酒瓶代替啦，哈哈哈。
5/9. 面皮切成方块。
6/9. 培根切成丁，包馄饨
7/9. 包成金元宝
8/9. 小巧玲珑的金元宝，讨喜也招财。
9/9. 下锅煮。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、开胃等功效；
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营养信息
- 培根豚骨爱心馄饨热量1493 千卡
- 脂肪38.93 克
- 蛋白质50.62 克
- 碳水化合物73.58 克
- 钠2075 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克