| 糖醋酸辣萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 糖醋酸辣萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于讲话34分钟消耗的热量...108 | |||||
糖醋酸辣萝卜的做法共10个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、红干椒（适量）、葱花（适量）、十三香（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、酱油（适量）、陈醋（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/10. 白萝卜1斤，红干椒数个洗净
2/10. 萝卜削去皮切成小丁
3/10. 红辣椒切成小段，切好的葱花备用
4/10. 萝卜丁入开水锅里煮至8分熟捞出沥干水
5/10. 炒锅里倒入适量的食用油烧制5分热下入辣椒段和葱花炒香
6/10. 放进煮熟的萝卜丁翻炒
7/10. 倒入适量的酱油和十三香
8/10. 放入适量的白糖和陈醋调味
9/10. 炒熟时放入适量的盐和鸡精搅匀
10/10. 成品微辣，酸甜爽口
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、消食、增加食欲等功效；可与豆腐、鹅肉、豆腐丝搭配；与虫草、熟地、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋酸辣萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克