| 超级酥松，可可浓郁的可可咖啡曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1954千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 623千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 658克 | 超级酥松，可可浓郁的可可咖啡曲奇热量/卡路里3400千卡 | |||
 热量3400千卡，相当于健身操729分钟消耗的热量...280 | |||||
超级酥松，可可浓郁的可可咖啡曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
1/9. 黄油从冰箱取出，在室温下软化，拿出黄油的同时将所有材料准备好。将玉米淀粉和低筋面粉、可可粉一起过筛待用。
2/9. 待到黄油软化到可以用手指头戳动时，将黄油放入打蛋盆进行打发，分2次加入糖粉。打发到颜色发白，体积变大就差不多了。
3/9. 将蛋黄、香草精、盐、咖啡精华一起放入打发好的黄油，用打蛋器搅拌均匀。
4/9. 开烤箱开始预热，设置为190度。将过筛的玉米淀粉、低筋面粉、可可粉一起倒入黄油糊，翻拌均匀。
5/9. 将裱花袋套在一个高点的杯子上面，将面糊倒入。用大号曲奇花嘴将面糊挤在烤盘上，留出适当曲奇的膨胀距离。
6/9. 挤好的曲奇准备妥当，我方子的分量可以做两个烤盘。
7/9. 将挤好曲奇的烤盘放入预热好的烤箱，190度 25分钟。PS 我是两盘一起烤的，烤到一半的时候对调了两个烤盘的位置。因为每个人的烤箱温度不同，烤的曲奇分量大小不同，这个时间可以自己灵活调整。
8/9. 叮！时间到！出炉冷却。
9/9. 成品拍照，曲奇冷却后尽快装入罐子哦!
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、止咳、舒缓肝气等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、大便秘结、治疗便秘等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 超级酥松，可可浓郁的可可咖啡曲奇热量3400 千卡
- 脂肪134.44 克
- 蛋白质46.2 克
- 碳水化合物322.86 克
- 钠203.1 毫克
- 钙184 毫克
- 铁7.86 毫克
- 钾563 毫克