| 熙熙花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 菊花 | 克 | 3千卡 | 24千卡 | 3.36克 | 0.56克 |
| 茉莉花 | 克 | 122千卡 | 200千卡 | 2.5克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 276克 | 熙熙花茶热量/卡路里879千卡 | |||
 热量879千卡，相当于水球88分钟消耗的热量...600 | |||||
熙熙花茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（4朵左右）、菊花（5朵左右）、红巧梅（3朵左右）、千日红（2朵左右）、茉莉花（8朵左右）、冰糖（4块左右）
1/3. 加入所有花
2/3. 添加冰糖
3/3. 加入热水
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、理气、舒肝解郁等功效；
菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有解除毒素、抗菌、明目等功效；可与桂花、山楂、金银花搭配；与鸡胸脯肉、莲藕、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
茉莉花的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开郁辟秽、理气和中、清热解表等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺、清热除火等功效；可与莼菜、石榴、高粱搭配；
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营养信息
- 熙熙花茶热量879 千卡
- 脂肪2.56 克
- 蛋白质5.86 克
- 碳水化合物171.01 克
- 钠120.7 毫克
- 钙140 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾568 毫克