| 原味爆米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 44克 | 原味爆米花热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于操作131分钟消耗的热量...180 | |||||
原味爆米花的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小玉米粒（60克）、玉米油（适量）
1/7. 准备小玉米粒。
2/7. 倒入适量的玉米粒油，一边倒入一边搅拌。油放入量为每个玉米粒都包裹上玉米油就可以了，不用很多。
3/7. 将拌好的小玉米粒倒入转笼里，装好转钗。
4/7. 放入提前预热好的烤箱中，温度为230度，时间为5分钟左右，使用旋转烘烤功能。
5/7. 当听到玉米爆的声音小了的时候就爆好了。
6/7. 成品图
7/7. 成品图
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、抗衰老等功效；
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营养信息
- 原味爆米花热量394 千卡
- 脂肪99.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠1.4 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾2 毫克