| 干煎鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 574克 | 干煎鸡中翅热量/卡路里1582千卡 | |||
 热量1582千卡，相当于开车633分钟消耗的热量...150 | |||||
干煎鸡中翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（11只）、腌制料（适量）、料酒（少许）、食用油（一点）
1/7. 热锅，放油少许
2/7. 均匀码好，中火
3/7. 熟了一面翻另一面，继续干煎
4/7. 用叉子刺，穿透不沾叉子就熟了
5/7. 装盘，不比烤鸡差哦，好吃得不要不要滴……
6/7. 来多一张，儿子起来啃得骨头都没啦，恐怖……不过，他肯把一碗白粥也吃光了，不错。
7/7. 好
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、补虚等功效；
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营养信息
- 干煎鸡中翅热量1582 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物20.7 克
- 钠320.8 毫克
- 钙22 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾205 毫克