| 虾粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 46克 | 虾粉热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于游泳7分钟消耗的热量...600 | |||||
虾粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾皮（自选）
1/4. 尽可能买好一些的虾皮，在锅里炒干备用！
2/4. 用果语原汁机采用最原始的石磨工艺研磨！孩子都可以使用的原汁机！
3/4. 要更粉一些的话就多磨几遍了！
4/4. 自制虾粉可以替代鸡精提香，还可以给孩子补钙！一点添加剂都没有哦！
食材功效信息
虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有降血压、缓解神经衰弱、保护心血管等功效；可与白菜、豆腐、南瓜搭配；与红枣、黄豆、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾粉热量70 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质30.7 克
- 碳水化合物2.5 克
- 钠5057.7 毫克
- 钙991 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾617 毫克