| 樱桃的6种新式吃法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃的6种新式吃法热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于拉伸运动80分钟消耗的热量...150 | |||||
樱桃的6种新式吃法的做法共20个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、柠檬（适量）、白酒（适量）、冰糖（适量）、玫瑰盐（适量）、苏打水（适量）、蛋黄（3个）、牛奶（300毫升）、白糖（50克）、淡奶油（适量）、蜂蜜（适量）、淀粉（适量）
1/20. 樱桃洗净去梗擦干
柠檬去皮切片
2/20. 装入瓶子中
倒入43°白酒和冰糖
阴凉存放一个月
3/20. 杯口用柠檬沾湿
蘸取一圈玫瑰盐
倒入酿好的樱桃酒
4/20. 樱桃切开去核
加入80g白糖
稍微搅拌一下
让白糖分布均匀
5/20. 冷藏1小时以上
冷藏后的樱桃倒入
锅里中火煮10分钟
（撇去浮沫）
挤入半个柠檬汁
小火收汁
6/20. 杯中放一点樱桃果酱
倒满带气苏打水
7/20. 冰格里樱桃加水
冷冻成冰放入杯中
再放2片柠檬片
8/20. 锅里放3个蛋黄
50g糖、300ml牛奶
搅拌均匀、熬煮粘稠
9/20. 碗里倒入淡奶油
30g糖、轻度打发
10/20. 把搅拌好后的蛋奶和樱桃果酱
加入到打发的奶油中、搅打均匀
11/20. 搅拌好后的成品进冰箱冷冻
冷冻好就是樱桃冰激凌
12/20. 锅里倒入樱桃和水
熬煮成汁
13/20. 倒入杯中
加入适量蜂蜜
搅匀
14/20. 倒入冰棒模具中
冷冻
15/20. 樱桃洗净筷子去核
加入50g糖、等待腌渍后的
樱桃糖汁
16/20. 锅中加入樱桃糖汁
半个柠檬汁、一勺淀粉
搅拌均匀、熬煮粘稠
17/20. 开小火熬煮粘稠
倒入之前的樱桃中
18/20. 速冻挞皮入烤箱
预热200° 烤15分钟
19/20. 烤好的蛋挞皮里
加入两颗樱桃
和一勺熬煮好的汁
20/20. 继续烘烤5-10分钟
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、养颜美容、透疹解毒等功效；可与大葱、银耳、绵白糖搭配；与黄瓜、杨梅、牛肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃的6种新式吃法热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克