夹心饼干的热量和减肥功效

1/21. 紫色面团：低粉40克，黑米粉10克，黑米水适量，白糖10克，玉米油10ml左右，泡打粉1克。

2/21. 以

3/21. 黑米提前泡一夜水，将黑米取出，取10克磨成粉备用。

4/21. 和成光滑面团。

5/21. 制作 白色面团：将低粉60克，糖20克，玉米油15克，奶粉20克，水18克，泡打粉2克混合。

6/21. 和成光滑面团。

7/21. 制作红色面团：将低粉40克，红曲米粉10克，白糖20克，玉米油10克，水适量，泡打粉1克混合。

8/21. 和成光滑面团。

9/21. 将紫色面团擀薄，用波浪边缘圆形模具扣出形状。

10/21. 在上面用牙签插上洞。

11/21. 将白色面皮擀薄，用圆形模具扣出形状

12/21. 将白色圆形面皮放在紫色面皮上，当做夹心。

13/21. 再盖上一个紫色面皮，一个紫色夹心饼干就做好了。

14/21. 将绿色面皮擀薄，用同样的波浪边缘圆形模具扣出形状。

15/21. 用牙签在上面插上洞。

16/21. 将白色圆形面皮放在一片绿色面皮上。

17/21. 再扣上一个绿色面皮，一个绿色夹心饼干就做好了。

18/21. 将红色面皮擀薄，用模具扣出形状，再用牙签在上面插上洞。

19/21. 将一个白色圆形面皮放在一片红色面皮上。

20/21. 再盖上一片红色面皮，一个红色夹心饼干就做好了。