| 蒸樱桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 577克 | 蒸樱桃罐头热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡，相当于柔软体操163分钟消耗的热量...280 | |||||
蒸樱桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、冰糖（适量）、盆一个（适量）、冰糖融化放入冰箱冷que（适量）
1/7. 东北樱桃树上的小樱桃
2/7. 采摘。回来的樱桃
3/7. 樱桃
4/7. 放入冰糖
5/7. 开火冰糖融化
6/7. 冰糖融化自然就出水了！
7/7. 出锅放入冰箱冷却凉了就成酸溜溜的冰糖樱桃罐头了！(?ω?)
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、止泄精、养颜等功效；可与大葱、绵白糖、蜂蜜搭配；与黄瓜、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、和胃润肺等功效；可与五味子、银杏、白果搭配；
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营养信息
- 蒸樱桃罐头热量761 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠3.5 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾233 毫克