| 三角饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 90克 | 三角饼干热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于速度滑冰30分钟消耗的热量...900 | |||||
三角饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（50克）、玉米油（20克）、奶粉（20克）、水（适量）、泡打粉（2克）、白糖（20克）
1/8. 将白糖、水、玉米油混合，搅拌均匀。
2/8. 将泡打粉与低粉筛入液体中。
3/8. 翻拌成团。
4/8. 擀成薄片。
5/8. 放在案板上。
6/8. 切出三角形。
7/8. 将做好的生坯放入烤箱，170度，15分钟。
8/8. 烤至边角变黄取出晾凉即可。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、健体、养颜等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、治便秘、润肠等功效；可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配；与乌鳢、橘子、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 三角饼干热量453 千卡
- 脂肪123.3 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物130.5 克
- 钠570.4 毫克
- 钙1798 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾1912 毫克