| 蒸桃子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 420克 | 蒸桃子热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于绘画36分钟消耗的热量...270 | |||||
蒸桃子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
桃子（2斤）
1/1. 今天的桃子买多了，换种做法，味道像是发现了新大陆！直接上锅蒸熟即可，软软的，非常适合给老人吃，放在冰箱凉食，味道更佳。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、缓解水肿、治疗高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒸桃子热量164 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物9.54 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾190 毫克