| 醉梨花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 351克 | 醉梨花热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于跨栏26分钟消耗的热量...600 | |||||
醉梨花的做法共7个步骤
食材主料/辅料
雪梨（2个）、红酒（1000毫升）、冰糖（100k）
1/7. 主要原料.梨2个.冰糖100K.红酒1000ml
2/7. 把梨削皮.洗净
3/7. 把梨核去掉.
4/7. 锅内放入.红酒.冰糖
5/7. 红酒和冰糖.烧开后放入梨
6/7. 再煮15分钟.冷却后放入冰箱冷藏24小时
7/7. 切片装盘.随自己心意.花式摆出
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、防癌、化痰等功效；可与冰糖、核桃、蜂蜜搭配；与猪肉、哈密瓜、羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醉梨花热量256 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾45 毫克