| 柠檬苏打特饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 188克 | 柠檬苏打特饮热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于堵缝隙48分钟消耗的热量...270 | |||||
柠檬苏打特饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
苏打水（适量）、黄柠檬（一个）、糖粉（半勺或按个人喜好添加）
1/2. 将柠檬洗净后挤出其汁
2/2. 倒入苏打水，放入糖粉，搅拌，完成，就这么简单
食材功效信息
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、解盐卤毒、保肝解毒等功效；
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营养信息
- 柠檬苏打特饮热量215 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.77 克
- 钠23 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.07 毫克
- 钾4 毫克