| 腌制百香果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 腌制百香果热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于唱歌333分钟消耗的热量...120 | |||||
腌制百香果的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果（16个）、蜂蜜或冰糖（适量）
1/5. 先开百香果，取果汁，果肉，倒在干净的瓶子里
2/5. 我用的是大罐头瓶子
3/5. 这个是没放冰糖的
4/5. 放入适量的冰糖，不用加水哦！
5/5. 也可换成蜂蜜，家里的蜂蜜刚好拿去腌柠檬了，就用的冰糖！然后放冰箱冷藏三天就可以拿出来兑水喝了。可以5:1的比例，或者根据自己口味来改变比例。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、除风、生津止渴等功效；
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营养信息
- 腌制百香果热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克