| 香浓玉米汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 154克 | 香浓玉米汁热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于骑摩托车65分钟消耗的热量...150 | |||||
香浓玉米汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
甜玉米（2根）
1/2. 煮熟的甜玉剥成颗粒
2/2. 玉米粒放榨汁机中加点开水，完成香甜浓郁的玉米汁
食材功效信息
甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、增加记忆力等功效；可与草莓、芥蓝、牛膝搭配；与海螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香浓玉米汁热量162 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克