| 自制奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡粉 | 克 | 10千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 总量 | 2克 | 自制奶茶热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于拖地板3分钟消耗的热量...210 | |||||
自制奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
咖啡粉（2克）、冰棒（1个）、白开水（300毫升）
1/4. 将咖啡泡好
2/4. 将冰棒放进去直至融化
3/4. 搅拌均匀
4/4. 尽情的享受奶茶吧
食材功效信息
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有抗氧化、消脂消积、消除疲劳等功效；
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营养信息
- 自制奶茶热量10 千卡
- 脂肪29.1 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物59.94 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾909 毫克