| 好味开胃送饭菜-糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 250克 | 好味开胃送饭菜-糖醋排骨热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于攀登雪山40分钟消耗的热量...990 | |||||
好味开胃送饭菜-糖醋排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（250克）、冰糖（适量）、料酒（1勺）、醋（2勺）、白砂糖（3勺）、生抽（4勺）、水（5勺）
1/6. 将排骨洗干净，放在冷水里烧开，去除排骨的污垢。
2/6. 往锅里倒适量的生油，小火将冰糖熬化。
3/6. 将排骨倒进去，开大火番炒至金黄色。
4/6. 按照比例一勺料酒，二勺醋，三勺白砂糖，四勺生抽，五勺水调制成酸甜排骨的汁。然后倒进锅内。
5/6. 煮啊煮啊，煮到排骨将汁液收干即可。
6/6. 上碟可以吃咯，汁捞饭也味道非常好哦
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肌肤、补钙等功效；可与白菜、丝瓜、山楂搭配；与甘草、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 好味开胃送饭菜-糖醋排骨热量660 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克