| 简易可乐卤蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水煮蛋 | 克 | 142千卡 | 142千卡 | 12.52克 | 9.9克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 428克 | 简易可乐卤蛋热量/卡路里271千卡 | |||
 热量271千卡，相当于伐木工作54分钟消耗的热量...300 | |||||
简易可乐卤蛋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水煮蛋（6～8个）、可乐（一瓶）、生抽（一勺）
1/4. 以上是所有材料
2/4. 把所有的东西放入锅中，开中小火煮
3/4. 煮至酱汁浓稠
4/4. 出锅
食材功效信息
水煮蛋的热量142千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、止痛、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 简易可乐卤蛋热量271 千卡
- 脂肪10 克
- 蛋白质17.32 克
- 碳水化合物11.36 克
- 钠298 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾136 毫克