| 整人啤酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果汁 | 克 | 48千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.13克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 175克 | 整人啤酒热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于坐车326分钟消耗的热量...60 | |||||
整人啤酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
苹果汁（300毫升）、吉利丁片（4片）、白砂糖（1勺）
1/7. 将一半的苹果汁与白砂糖倒入小锅内开小火使其溶解
2/7. 将泡软的吉利丁片沥水后加入锅中
3/7. 完全溶解后关火
4/7. 将2/3点苹果汁倒入杯子里
5/7. 剩下的1/3的苹果汁用打蛋器打成泡沫
6/7. 将泡沫置于苹果汁上方
7/7. 放入冰箱冷藏3-4小时左右 就可以了
食材功效信息
苹果汁的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 整人啤酒热量326 千卡
- 脂肪0.23 克
- 蛋白质85.7 克
- 碳水化合物111.2 克
- 钠4.4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁0.72 毫克
- 钾106 毫克