| 水果拼盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香瓜 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 549克 | 水果拼盘热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于板球38分钟消耗的热量...300 | |||||
水果拼盘的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香瓜（半个）、可乐（1瓶）
1/6. 材料
2/6. 切开
3/6. 去芯（可用勺子挖空）
4/6. 刮皮
5/6. 切开
6/6. 完成
食材功效信息
香瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解暑、利尿、止渴等功效；可与白糖、糯米搭配；与螃蟹、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、止痛、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 水果拼盘热量188 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物16.78 克
- 钠4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾3 毫克