醋溜山药木耳的热量和减肥功效

1/10. 所有食材。

2/10. 山药切片放清水中，木耳浸泡冲洗干净，撕成小朵，葱姜切片。

3/10. 木耳放入水中。

4/10. 放入微波炉，高火两分钟焯水

5/10. 焯好水的木耳沥干水分备用。

6/10. 碗中倒入适量食用油，放入葱姜片.

7/10. 放入木耳，再放入山药片，调入白糖和盐。

8/10. 放入微波炉高火4分钟。

9/10. 取出倒入全部白醋，均匀搅拌，再放进微波炉，高火2分钟即可。