| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 541克 | 木糠杯热量/卡路里4498千卡 | |||
 热量4498千卡，相当于网球643分钟消耗的热量...420 | |||||
木糠杯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（500克）、炼乳（75）、优谷消化饼干（400克）
1/5. 饼干磨成粉末状！
2/5. 淡奶油倒入打蛋盆，拿手持打蛋器稍稍打一下！
3/5. 加入适量的炼乳！继续打！打到出线纹路！
4/5. 饼干垫底层，再放打发的奶油，重复这样的步骤，直到辈子填满，最上面一层一定是消化饼干！
5/5. 成品！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、治疗便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、强化骨骼等功效；
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营养信息
- 木糠杯热量4498 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克