| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 960克 | 樱桃酱热量/卡路里895千卡 | |||
 热量895千卡，相当于排球112分钟消耗的热量...480 | |||||
樱桃酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（两斤）、冰糖（1.5斤）、柠檬（2个）、平底不粘锅（1个）
1/5. 第一步把樱桃用盐水泡一会，杀菌，然后多冲洗几次
2/5. 第二步把樱桃核取出来，这个看个人喜欢可以用手掰开也可以用筷子戳出来，怎么方便怎么来^_^然后把两个柠檬汁挤进去
3/5. 第三步一层冰糖一层樱桃，装好放冰箱冷藏一个晚上，第二天用料理机，打碎，如果想有果粒，就不要打太碎
4/5. 第四步倒入不粘平底锅慢慢熬制，把白色泡沫用勺子刮出来，看到樱桃酱变得浓稠就可以关火了
放凉装瓶
5/5. 放凉装瓶，放进冰箱，想吃的时候就弄点吃吐司，吃酸奶，都超级好吃，看
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜美容、防治麻疹等功效；可与蜂蜜、绵白糖、大葱搭配；与黄瓜、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、养阴生津等功效；可与白果、梨、银杏搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、生津解暑、化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃酱热量895 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物115.7 克
- 钠4.6 毫克
- 钙135 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾442 毫克